'ZIJN'
2026-10-15 - 2026-10-16
Een uitnodiging om terug te keren naar wie je in essentie bent.
In een wereld vol prikkels en snelheid raak je jezelf soms ongemerkt kwijt. In plaats van in gelijkmoedigheid te ZIJN, zetten we vaak maskers op en bouwen we muren om ons hart, om onszelf te beschermen en te kunnen blijven functioneren.
Deze retraite biedt een tegenbeweging:
– Vertragen in plaats van automatisch doorgaan
– Ervaren in plaats van analyseren
– Aanwezig zijn in plaats van presteren
De inhoud van de retraite is geïnspireerd op oosterse filosofie, eeuwenoude boeddhistische wijsheid en het boek ‘ZIJN’ van Rikkie Postema.

Stiltedag Hartenlicht
2026-10-31
Al sinds 2002 organiseert Hartenlicht stiltedagen en retraites op Samaya. Heerlijk een dag helemaal voor jou! Om de regie aan je hart over te dragen en meer zelfliefde en zorgzaamheid naar jezelf toe te laten. Door het snelle tempo in ons leven vergeten we vaak om ons af te stemmen op onszelf. We gaan dan leven vanuit ons hoofd en we vergeten wie we werkelijk zijn en wat we echt van binnenuit willen. De bezieling dooft en we verliezen de essentie van ons leven uit het oog.
In stilte kunnen we tot rust komen. De wijsheid van ons hart neemt het over van al onze gedachten en twijfels. De drukte die we toelaten in ons dagelijks leven wordt in de stilte transparant en relatief. Onze prioriteiten verschuiven naar meer wezenlijke dingen die meer verdieping, groei en tevredenheid brengen.
Een Stilte Dag is voor iedereen (met en zonder ervaring) die meer verbinding en verdieping met zichzelf wil en benieuwd is naar wat de stilte je wil vertellen. Ook kun je een stiltedag bijwonen als voorproefje op de Stilte Retraite (5 dagen). Tijdens de stiltedag is er een programma met yoga, meditatie, wandeling en tijd voor jezelf.
Volgende beschikbare data: 21 november en 12 december 2026.

Stilteretraite
2027-01-02 - 2027-01-06
Al sinds 2002 organiseert Hartenlicht stilteretraites op Samaya en dat doen we nog steeds met veel liefde en vreugde.
De stilte maakt je hoofd leeg en je hart wakker. De retraite is voor iedereen die behoefte heeft aan meer groei en verdieping, aan minder hoofd en meer hart om zo een liefdevolle verbinding met jezelf te verstevigen. In de stilte kun je jezelf beter verstaan. Diep vanbinnen weet je meer dan je denkt, daarom borrelen uit de stilte vele inzichten naar boven. Met een groep in stilte wordt het veld van stilte sterker waardoor je makkelijker en dieper in de stilte kunt komen.
Het programma helpt je om steeds dieper in de stilte te kunnen afdalen, dieper naar je authentieke zelf. Dit doen we o.a. met yoga, meditaties, natuur en wandelingen, diep helende en transformerende oefeningen en dans. Uiteraard heb je tussendoor ook vrij te besteden tijd. Gun jezelf deze mooie reis naar jezelf en wees van harte welkom.

Intensive 'Moet je mij horen!'
2027-02-03
Een intensive/retreat over stemgebruik!
In deze dag gaat het om het uiten én kanaliseren van emotie. Niet om ontlading als doel, maar om het ontwikkelen van draagkracht. Leiderschap vraagt dat je intensiteit kunt houden zonder uit de bocht te vliegen. Dat je aanwezig blijft als het spannend wordt. Dat je niet dichtklapt en niet explodeert, maar voelt wat er gebeurt en daar leiding aan geeft.
Leiderschap is niet alleen wat je zegt. Het is hoe je klinkt. Onder druk.
In spanning. Wanneer je wordt geraakt. Wanneer je jezelf inhoudt of juist te veel doet.
