Workshops Yoga en Transformatieve dans

Mijn naam is Saskia (1991) en ik ben sinds mijn 17e geïnteresseerd geraakt in yoga. Toen was het een mooie toevoeging voor het vele dansen dat ik deed. Ik merkte al snel dat yoga op meerdere lagen werkte. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal, emotioneel en op de minder tastbare, maar wel voelbare energetische laag. Op mijn 24e ben ik van start gegaan met het volgen van yoga opleidingen. Eerst bij Yogapoint Woerden en vervolgens bij Samatva Yogalaya in India, waar ik mijn 500 uur Hatha yoga opleiding afgerond heb. Vervolgens heb ik verdieping gezocht in andere yoga opleidingen en curusussen, waaronder yin-yoga opleidingen, zwangerschapsyoga opleiding en yoga nidra cursussen. Op dit moment heeft Qi-gong mijn aandacht gepakt en ben ik daar ook mee bezig.

In mijn lessen nodig ik je graag uit om meer lichaamsbewustzijn te krijgen en vandaaruit de diepere lagen binnen jezelf te onderzoeken en voelen. Hoe mooi is het om met yoga de tijd te nemen weer in een meer ontspannen staat van zijn komen. Hoe meer ontspannen we met onszelf zijn, hoe dichter we bij onszelf/ ons hart staan.

Naast yoga bied ik ook transformatieve dans workshops aan volgens de Ecstatic Awakening Dance Methode. Dit is iets anders dan de Ecstatic dance wat tegenwoordig bekend is. Wat ik aanbied heeft een meer shamanistische inslag. Meer informatie hierover is ook te vinden op: www.schoolofecstaticmovement.com

Ik stem graag met je af, wat voor een les of workshop past bij jou. Dit kan ook thema gericht zijn.